Saune
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“Una sauna è uno spazio solitamente in legno, che utilizza il calore secco per indurre la sudorazione, con il vapore prodotto versando acqua su pietre riscaldate. La sudorazione è uno dei principali modi con cui il nostro corpo si libera delle centinaia di tossine che si accumulano dentro di noi come pesticidi, droghe e sostanze chimiche artificiali. 15 minuti in una sauna Jaquar possono aiutarci ad eliminare i liquidi che in genere vengono eliminati durante un’intera giornata o più. E i benefici si possono riscontrare anche in molte prescrizioni mediche.
Perché le saune?
Disintossicazione
Le saune stimolano il corpo a rilasciare tossine liposolubili, metalli pesanti e altre sostanze chimiche tossiche presenti nel sudore attraverso i pori in modo più efficace rispetto a qualsiasi altra forma di terapia del calore o esercizio. I rapporti hanno dimostrato che può alleviare i sintomi del lupus indotto da farmaci. Le sostanze chimiche che possono essere rimosse dal corpo sono: mercurio, piombo, rame, cadmio, manganese, sodio, cloruro, arsenico, nichel, benzeni, droghe, farmaci da prescrizione, anestetici, colesterolo, urea, nicotina e acido solforico.
Miglioramento del sistema immunitario
Una tipica sessione di sauna causerà un breve aumento da 1 a 3 gradi C della temperatura corporea. La febbre è la difesa dell’organismo contro batteri, microbi e conseguenti infezioni. La produzione di globuli bianchi da parte del midollo osseo e di cellule T killer si traduce in un aumento generale dell’immunità.
Allevia lo stress
La terapia del calore riduce la tensione muscolare e rilassa il corpo.
Sollievo dal dolore
Il calore della sauna allevia i dolori, espandendo i vasi sanguigni e aumentando la circolazione. Una migliore circolazione porta più ossigeno alle zone doloranti del corpo, riducendo il malessere e accorciando i tempi di guarigione. Molte persone usano il calore della sauna per curare problemi come artrosi, spasmi muscolari e reumatismi..
Pulizia e ringiovanimento della pelle
Il calore della Sauna aiuta a migliorare la circolazione sanguinia, la sudorazione facilita l'eliminazione di cellule morte e sostanze chimiche dannose per la pelle. Tutti questi benefici donano alla pelle tonicità ed un colorito migliore.
